Proteiny
Proteinové nápoje obecně dělíme podle% objemu bílkovin do dvou základních skupin:
- 45-69% vhodné pro mladší nebo pro rekreační a vytrvalostních sportovců
- Zpravidla jsou doplněny jednoduchými cukry (glukóza, fruktóza)
- Ideální pro lidi, kteří těžce nabírají svalovou hmotu
- Stejně i profesionála mimo soutěžního období
- Vyšší% objemy bílkovin v rámci této skupiny se hodí do tvarovacího období
- 70-100% užívají se po silovém tréninku pro zlepšení svalové regenerace a k nárůstu svalové hmoty (koncentráty a izoláty)
- Vhodné v období redukce tělesného tuku av přípravách na soutěž
- Tyto proteiny jsou už vhodně i jako přísada do jídel
- Produkty s objemem bílkovin od 90-100% jsou ty nejkvalitnější, ale také nejdražší
- Jsou ideální po cvičení i jako první jídlo dne
V této kategorii nejsou žádné produkty.